えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

お湯飲みダイエット46日目

2011年11月25日 09時56分08秒 | 日記
★体重交渉時期
体重45.7kg
体脂肪26.0%(あと4.0%)
内臓脂肪3(あと1)
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お湯飲みダイエット45日目

2011年11月25日 09時54分50秒 | 日記
★体重交渉時期
体重46.1kg
体脂肪25.0%(あと3.0%)
内臓脂肪3(あと1)

昨日はゼリーダイエットお休みで、食べ過ぎてしまいました・・。
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