うなぎのぼり

４６．８ｋｇ(２５．３％）

朝　バナナ１本、クッキー３個、寒天コーヒー
昼　ほうれん草豆乳ジュース、坦々麺１／２、肉まん１／２個
おやつ　フローズンヨーグルト
夜　肉味噌もやし炒め、餃子６個、油揚げとわかめのお味噌汁、ご飯少し
おやつ　ケーキ、コーヒー

夜：チベット体操

うなぎのぼりの体重。
ちょうど生理前の太りやすい時に太りやすいものを食べています。
多分、これはクリスマスまで続くと思われます。
生理が終わったら糖質制限ダイエットやるぞ！！