さらに頭痛

４６．３ｋｇ（２６．３％）

朝　みかん２個
おやつ１　ミニおにぎり１個
おやつ２　アイス（ハーゲンダッツ）、寒天コーヒー
おやつ３　ポッキー少し
夜　野菜とビーフン炒め、照り焼きチキン１／３枚、ご飯少し、わかめの味噌汁、ミニアイス

夜：チベット体操

昨日は娘を寝かしつけている時に寝てしまった。
寝すぎか昨日よりも頭痛がひどい。
なんだかだるい・・。
一日ぼけぼけ過ごした。

めずらしく頭痛が・・

４６．４ｋｇ（２６．９％）

朝　みかん１個、シュークリーム、寒天コーヒー
昼　鶏肉のクリームシチュー、サラダ、お味噌汁
夜　炒飯、中華丼、コーンスープ、エビマヨそれぞれ少しずつ・・（バーミャン）
おやつ　ミニアイス

今日はめずらしく頭痛が・・。
疲れか？？