４８．０ｋｇ（２６．３％）
朝 バナナ１本、雑穀米
昼 野菜ジュース、鮭玄米おにぎり、ドーナツ、コーヒー
夜 バイキング（サラダ、パン、パスタ、など）
今日は最後の悪あがき。
明日の夜からゼリーダイエット開始します！！
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