５３１日目

４８．４ｋｇ（２６．７％）

朝　バナナ１本
昼　ゆでブロッコリー、プチトマト、ひじき煮、厚揚げ焼き、椎茸焼き、ゆで卵、味噌汁
夜　サラダ、ポテトフライ、ピザ、ミートソースパスタ（グラッチェ）
おやつ　ブルーベリー生クリームクレープ、寒天コーヒー

夜：チベット体操