５１８日目

４７．６ｋｇ（２６．８％）

朝　みかん１個、自家製パン、寒天コーヒー
昼 煮卵と鶏肉のわかめサラダ、自家製パン、コーヒー
おやつ　はちみつ１００キャンデー２個、コーヒー
夜　野菜ジュース（ほうれん草、人参、バナナ、りんごジュース、牛乳少し）、パンひとくち、味噌汁少し、おにぎりひとくち、自家製カスタードクリーム、寒天コーヒー

夜：チベット体操

娘が美味しいと言って良く食べてくれるので今日もクリームパン作っちゃいました！！
砂糖は蜂蜜とアカベシロップを使ってヘルシーに・・。
きっとお店でこんな内容のパンがあったら高いんだろうな～。