えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

184日目

2008年02月16日 17時16分41秒 | ダイエット
46.9kg(25.3%)

朝 りんご2/3個、りんごジュース
昼 函館カレー1/2杯(お土産)、明太子御飯
おやつ 白い恋人(お土産)、アルフォート1枚
夜 バナナ1本、ヤクルト、ブロッコリーとニョッキのチーズソース(少し)、ブロッコリースプラウト、ひなあられ

コメント
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