１７２日目

４６．５ｋｇ（２４％）

朝　りんごジュース、バナナ１本、米ぬか９９％ホットケーキ、コーヒー
昼　野菜ジュース、ハムチーズトースト、クリームパン
おやつ　７０％カカオチョコレートひとかけら
夜　レタスとほうれん草のバターコーン炒め、えびのシュウマイ５個、雑穀米少し

米ぬか９９％ホットケーキはネット検索していたら偶然見つけたもの。
でもあんまり美味しくなかった。
明日の朝御飯用におからのケーキも作ったけど美味しくない。
みんなクチコミで美味しいとコメントしているけど・・。
作り方が悪いのかな？？