旅の途中で出会った怪しげなカフェ
のれんをくぐると
１階のガラスは古そうだが
2階のサッシがちょっと残念。
カフェで布団は干さないだろうから（笑）
臨時の雨漏り用シートだろうか？
空き家活用もなかなか難しいのだが
壊さず、新しい使い方を模索するも良し。
弊社では空き家の取壊し
空き家の新たな活用や賃貸など
確認の上ご提案させて頂きます。
落ち葉の散り敷く頃となりました。
朝の散歩を兼ね、公園で朝食。
私にもこんな友がいたら
ストレッチボードにのらずとも
運動できるんだけどな～
“座りすぎ”が病を生む？
皆さん、知っていますか？
先日、クローズアップ現代で放送された
このタイトルにはビックリしました。
パソコンを前に一日中座り続ける昨今
実は大変なことに・・・
糖尿病や心臓病のリスクを高めるそうです。
（第二の生活習慣病とも）
そんなリスクを少しでもなくそうと
健康を重視する理解ある企業では
社員のデスクを全て入れ替え
（番組で紹介された企業）
そのデスクとは
上下にデスクの高さが変えられ
立ち姿勢で仕事ができるものです。
オフィス内では座っている人
立って仕事をしている人様々です。
座りすぎの方、気をつけて下さい。
立ち姿勢のデスク、かなりおススメかも！
そういう自分も座りすぎ
下半身のむくみと運動不足が悩みのタネ。
というわけで、私の硬くなった体を
どうにかしようと・・・
「ストレッチボード」を購入しました。
角度を自由に変えられます。
まだ３日ですが
テレビを見ながら簡単ストレッチ
カーブスでの30分の運動は
仕事帰りの時間では間に合わず
やむなく６か月で断念。
会社でのデスクの入れ替えは
無理そうですからね～
まずはできることから
美脚をめざし頑張ります。
広島旅行の続編
街中にあります「縮景園」
広島藩主であった
浅野長晟（ながあきら）が築成
作庭者は茶人の上田宗箇とあります。
名前の由来が幾多の景勝を
縮めて表現したことによるらしい。
その名の通り、コンパクトに見どころが
ギュッとつまった感じの庭園です。
一番の見どころが池の中央の橋
中国杭州の西湖を模しているものです。
小さいながらも、大小10余りの島があり
橋、茶室や東屋などが配置され
私には丁度良い園路の散策でした。
