双極性だけど生きていく

産後うつから、双極性障害と診断され、病気と付き合いながら子育て中。
日々の気持ちの浮き沈みの記録。

2/28

2017-02-28 08:58:21 | 日記
2/27夜▶︎55.6kg

2/28朝▶︎55.4kg

今朝は、パイクロワッサンが美味しそうで、朝食を食べました。

ダイエットも大事だけど、心の栄養も大切。

と、いつも言い訳。

今朝は、割と気分が良くて、ずっと気になっていた掃除機もかけられました。

ウツの合間にふっとやってくるヤル気を逃さずに動くのが、とても重要。

今日は、もう洗濯機も回し始めています。

2/27

2017-02-27 14:04:39 | 日記
2/26朝▶︎55.0kg

このところ、また朝食を抜いています。

今朝は体重を計っていませんが、昨日は55.0kgまで体重が戻りました。

ウツ気味なのは相変わらずで、家事は最低限のことしか出来ていません。

やる気も湧かず、週1で洗っていたシーツも放置。

掃除機がかけられないから、ホコリもぽわぽわ舞っています。

死ぬのは怖いけど、フッといなくなってしまいたい。


2/23

2017-02-23 10:16:45 | 日記
昨夜は、ウツの波がどぼーんと襲ってきました。

低空飛行ですが、生きてます。

ウツの時期は、なんど経験しても慣れません。

先生は、ゆったりと過ごして、また気持ちも持ち上がるのを待ちましょう。とおっしゃるのですが。

当人は、とてもとても辛いのです。

今朝も、体が重くて、やっとのことで洗濯機を回し始めました。


2/22❷

2017-02-22 17:43:54 | 日記
もう、死んでしまいたい。

2/22

2017-02-22 10:49:38 | 日記
2/22朝▶︎55.0kg

2/22夜▶︎55.4kg

いろいろ、いろいろ辛いです。

日々、起き上がる時間が遅くなっています。

なーんもやりたくない。

完全にウツです。

でも、そろそろ起き上がらなくてはなりません。

大量の洗濯物が、私を待っています。

お出かけする用事もあります。

予定を入れた時点では、ウツではなかった。

当日になって、ウツで辛い。
双極性あるある、です。