火曜日は忙しい

2018年10月16日 19時18分19秒 | 家のこと

 朝夕、今日も公園に歩きに行きました。

今日は一日中なぜか足がだるくて、歩けばよくなるかと思いましたが良くなりませんでした。

身の置き所がないくらいだるかったのは体重が重いせい  

先日もこういう日がありましたっけ。

 

  秋バラ

このオレンジ色のバラが香りがとても強いです。

 

 

 朝食はいつものように果物と、

 

卵御飯(雑穀入り胚芽米)と具沢山のお味噌汁

 

 お昼はダイエット中ですが、冷蔵庫の掃除の為ちゃんぽんとシュウマイと柿。

食べたのは量的にはこの半分です。

 

 

 

 教会に私のトレードマークのルビー色の小菊が咲いていました。

 

 

 

 

 朝のオレンジのバラが開きました。

 

 火曜日はいつも忙しいです。

病院のない日は他の用事が入っています。

朝一に友人が「かわいいミニバラをあげる~」ということで取りに行って以来、来客4組。

ヘルパーさんはもう火曜日は来られなくなりました。

母の希望で今は木曜日だけです。

そして、5時には大抵英語のレッスン。

これを境に働いていなくてもオンとオフが切り替わり

 

 今日の夕食はお味噌汁とししゃも焼き。

 

 今日の歌

 此の世にて 解脱遮る 諸悪あり 我執と無知は 最たるものよ

 我が道は 幼子のごとく 安すき道 すべてを神に 委ね生きなん

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