トレーニングの効果

　昨日はかなりの疲労感で夜は早めに寝ました。

　先ほど、乃庵をお風呂に入れてから久しぶりに３キロのランニングをしました。

　今季、体育館でサーキットトレーニングをしていますが、その効果を実感できました。

　心肺機能の向上です。とにかく疲れにくい。

　いつも通りのペースでしたが、以前に比べて疲労感がとても軽い。呼吸も楽。

　持久力がつけば練習もたくさんできる。

　いい感じです。
　

　

今季最多人数

　７人も来ました。

　大根代表は個人ノックにて俺を数倍上回る笑いを取っていました。

　反面、大坊はノックの後半でも前半とたいして変わらない動きでした。

　今日のサーキットトレーニングはきつかった。

　自ら追い込んでいく感じでやりました。

　そんな中、代表は熱くさせる風な言葉を話してくれていましたが

　騒音でしかありませんでした。

　今週もいい練習ができた。

　はやくグラウンドでやりたいな！

K坊Ｄ樹

　ついに来ます。

　ひどい風邪からの復帰

　今季、初の練習参加です。

　そして

　代表も。

　今週もいい練習ができそうです。

ケン

　乃庵が渡辺謙さんをもう少しで覚えれそうです。

　先日、手元に来たカメラのＣＭに起用されているのが渡辺謙さんで、

　カタログとか本を見せながら「ケンだよ！ケン！」って教えてました。

　会議で帰りが遅くなりましたが少しだけカメラで遊びました。

　説明書みながら操作してますがこれだけでも楽しい。

　ありがとう　ケン。

はじめてのデジタル一眼レフ

　ついに手元に届きました。

　乃庵が寝てから説明書を見ながら試撮り。

　まだ全ての機能の数パーセントも使えてませんが

　ゆっくり覚えていきたいです。

新サービス？

　昨日のこと

　「ブログに酒屋からコメント入ってたよ」

　とワイフが教えてくれました。

　面白かったです。

　デジタル一眼レフをついに購入しました。

　明後日には手元にくるはずです。

　楽しみぃ～。

いつものメニュー

　今日の練習の参加者は4人。酒屋、Ｓ太郎、ジャワ。

　酒屋は軽トラで来てました。んで中ズックとグローブが新しくコーディネイトされてました。

　Ｓ太郎は相変わらず整体師の靴に相変わらずのジーパン。

　ジャワは遅れてきたけどいい報告がありました。

　4人でいつもと同じメニューをこなしました。

　全体的に前回よりもキツく感じましたが酒屋だけはとても良い動きしてました。打球も良いのを連発してましたね。

　個人ノックで15本目くらいからみんな別人の動きになるのがウケた。俺はフルポン村上みたいになってた。

　いい練習ができた。来週も楽しみぃ～。

　夕方、一人で買い物行ったらダイジュに会いました。「実家に帰ってて練習行けなかったでぇ」って。

　圭樹のひどい風邪は治ったかな？

　Ｔ直也の近況も気になりますね。

　

欲しいものリスト

　ここ最近はデジタル一眼レフが欲しくなってます。

　ＣＡＮＯＮのＥＯＳ６０Ｄが欲しいです。

　あと早い自転車。

　将来的に軽ワゴン。

　テントも欲しい。

　あと５番ウッド。

　ゴルフもいきたいねぇ。

　今週末は久々の練習です。

　参加、よろしく！！

二人で

　今日は俺だけ休み。

　乃庵と散歩したり部屋で遊んだりゆったり過ごしました。


　積み木も上手になりましたが

　
　全部積み上げると　キーック！！

　昼寝したあと、二人で盛岡方面へ。
　ＥＴＣの効果音を数回復唱してました。
　そして車内では『きらきらぼし』がエンドレスでながれていました。

　最近、一眼レフが欲しくて乃庵と一緒に見に行きました。

　付き合ってくれたお礼にカプリコ。
　本人的にはアイスということです。

会議がのびーる

　担当者で決めておくべきことを会議中に検討してくれってなると

　時間が延びますね。担当なんだからがっちり決めてくるくらいでいかないと。

　会議の資料も前もってくれてれば、前もって目を通せるから余計な説明ははぶける。

　そんなのが重なって会議は時間ばかりが経過。

　無駄なことなんてないんだろうけどダラダラするのは嫌です。

　定時で帰りたいからなおのこと。

　今日はクレープを作りました。軽く風邪っぽいかな。

　なんか練習がないと体調が崩れます。