【トレーニング】
7時起床、7時半出発で十三峠2本。
TTで追い込み。
○1本目 19:59
めっちゃ感触悪くて、気持ちに脚がついていかない。
斜度がきついから、大正池とか清滝なんかと違う。
途中から下死点で失速しないように心がけて約1分ベスト更新。
○2本目 22:45
1本目で燃え尽きたので、ペダリングを気にしながら登頂。
先月の疲れが抜けないので筋肉がカタボッているような。
練習はここまで、帰って、ストレッチやって、いろいろ外で用事を済ませて気付いたら9時で少し横になったらいつの間にか寝てて
23時。
7時起床、7時半出発で十三峠2本。
TTで追い込み。
○1本目 19:59
めっちゃ感触悪くて、気持ちに脚がついていかない。
斜度がきついから、大正池とか清滝なんかと違う。
途中から下死点で失速しないように心がけて約1分ベスト更新。
○2本目 22:45
1本目で燃え尽きたので、ペダリングを気にしながら登頂。
先月の疲れが抜けないので筋肉がカタボッているような。
練習はここまで、帰って、ストレッチやって、いろいろ外で用事を済ませて気付いたら9時で少し横になったらいつの間にか寝てて
23時。