ロードバイク挑戦記

趣味の日記

ビルドアップ

2015年05月31日 | ロードバイク
【トレーニング】

7時起床、7時半出発で十三峠2本。

TTで追い込み。

○1本目  19:59



 めっちゃ感触悪くて、気持ちに脚がついていかない。
 
 斜度がきついから、大正池とか清滝なんかと違う。

 途中から下死点で失速しないように心がけて約1分ベスト更新。

○2本目  22:45

 1本目で燃え尽きたので、ペダリングを気にしながら登頂。

 先月の疲れが抜けないので筋肉がカタボッているような。

練習はここまで、帰って、ストレッチやって、いろいろ外で用事を済ませて気付いたら9時で少し横になったらいつの間にか寝てて

23時。
 

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