う・・・んと、特に変化無しです。
まだ、普通に会社で事務員もしています。
このくらいのシーズンは、水分調整が蒸すかしいですね。。。
私の場合、冬はそれなりにざっくり摂取量を管理しているのですが
夏は、超汗っかきの私としては、何も考えずに水分補給してます。
で、困るのがこの時期です。
いきなり暑くなったりするので、どれだけ飲むのが適量なのかいまいち分からない。
飲みすぎると、むくんだりするし、水分量が足りないと熱中症の入口が見える^_^;
気温だけじゃないし、難しいですね。
毎年、暑くなるこの時期は手探りです。
秋はそうでもないんだけどな。
というかんじですかね。
ではでは