明日の練習は『浜岡ＬＤＣと合同記録会』を行います。
年長、１・２年 ・・・ ５０ｍ、４００ｍ
３・４年 ・・・ １００ｍ、６００ｍ、８００ｍ、１５００ｍ
５・６年 ・・・ １００ｍ、８００ｍ、１５００ｍ、２０００ｍ
中学生 ・・・ １００ｍ、８００ｍ、１５００ｍ、２０００ｍ、３０００ｍ
時間 ６時１５分から８時１５分（記録取り次第終了します。）
雨天の場合は１月１１日（木）になります。
今日の練習は雨の場合は図書館前で実施します。
１/８（月）ＰＭ６：００-７：４５ 短距離走
１/９（火）ＰＭ６：００-７：４５ 長距離走（３２００ｍビルドアップ、１５０ｍインターバル５本）
１/１０（水）ＰＭ６：３０-８：３０ アプロス菊川（常葉菊川高校）
１/１１（木）ＰＭ６：００-７：４５ 長距離走（３００ｍインターバル１０本）
１/１２（金）ＰＭ６：００-８：００ 短距離走
１/１２（金）ＰＭ７：３０- 菊川市民健康駅伝監督会議（監督、基世コーチ出席）
１/１３（土）ＰＭ２：００-４：００ 長距離走（菊川市民健康駅伝試走）
１/１４（日）ＡＭ９：００-１１：００ アプロス菊川（菊川運動公園）
１/１４（日）ＰＭ１：００-３：００ 短距離走
あけましておめでとうございます
旧年中は大変お世話になりました
本年もよろしくお願い致します
１/３（水） ＡＭ９：００-１０：４５ 走り初め（全員対象）
１/４（木） ＡＭ９：００-ＰＭ３：００ 『粟ヶ岳強化練習』
１/５（金） ＰＭ６：００-８：００ 短距離走、長距離走
１/６（土） ＰＭ２：００-４：００ ロングジョック、健康駅伝試走
１/７（日） ＡＭ９：００-１１：００ アプロス菊川（菊川運動公園）
１/７（日） ＰＭ１：００-３：００ 短距離走