今週の予定(4/5-4/11)!

   ４/５(月) PM6:00-7:50 基礎トレーニング、ジョック、体幹トレーニングなど

   ４/６(火) PM6:00-7:50 ドリル、ショートスプリント、リレーなど

   ４/７(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

   ４/８(木) PM6:00-7:50 ショートスプリント、１００m走、リレーなど

   ４/９(金) PM6:00-8:00 基礎トレーニング、150m走

   ４/１０(土) PM9:00-11:00 ドリル、サーキットトレーニングなど

   ４/１１(日) PM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)

　

　　長距離走選手には別メニューで実施します。