今週の予定(4/29-5/7)!

4/29(月) PM6:00-7:45 短距離走

4/30(火) PM6:00-7:45 長距離走(3000mウェーブ走+200m5本)

 

5/1(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

5/2(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7本)

 

5/3(金) PM6:00-8:00 短距離走

 

5/4(土) AM9:00-11:00 長距離走

5/5(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

5/5(日) PM1:00-3:00 短距離走

 

5/6(月) AM8:00出発 佐鳴湖練習・親睦会

 

5/7(火) PM6:30-8:30 浜岡LDC合同練習記録会(浜岡陸上競技場)