小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(12/21-12/29)!

2020-12-20 21:52:04 | 日記
12/21(月)PM6:00-7:45 短距離走(監督不在)
 
12/22(火)PM6:00-7:45 長距離走(ビルドアップ)
 
12/23(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
12/23(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
12/24(木)PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)
 
12/25(金)PM6:00-8:00 短距離走
 
12/26(土)AM9:00-11:00 長距離走(ロングジョック)
 
12/27(日)AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)
 
12/27(日)AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)
 
12/27(日)PM1:00-3:00 短距離走
 
12/28(月)PM6:00-8:00 短距離走
 
12/29(火)PM6:00-8:00 全員対象