通勤に使っているスクーター スカイウェイブ２５０。
今朝のメーターの気温計の表示は３度。
そろそろ毎年恒例の、足の指のしもやけが発症する季節です。
革靴でのスクーター通勤で毎年なるので、今年からはスクーター乗車中は暖かいブーツでも履こうと思ってます。（去年も同じ事思って多様な・・・。）
それと、スクーターの表示に OIL CHANGE の文字が。
エンジンオイル交換しないと、それとオイルフィルターも交換だ。
来年だナ。
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通勤に使っているスクーター スカイウェイブ２５０。
今朝のメーターの気温計の表示は３度。
そろそろ毎年恒例の、足の指のしもやけが発症する季節です。
革靴でのスクーター通勤で毎年なるので、今年からはスクーター乗車中は暖かいブーツでも履こうと思ってます。（去年も同じ事思って多様な・・・。）
それと、スクーターの表示に OIL CHANGE の文字が。
エンジンオイル交換しないと、それとオイルフィルターも交換だ。
来年だナ。
【筋トレ系】全てのエクササイズにイラストと動画を用意
・自重トレーニング ・チューブ ・バランスボール ・ダンベル ・バーベル
・マシン ・ベンチ、スタンド類
【スタジオエクササイズ系】全てのエクササイズにイラストと動画を用意
・エアロビクス ・ステップエアロビクス ・ヨガ ・バレエ ・格闘技系エクササイズ
・筋持久力系エクササイズ
【その他のエクササイズ】全てのエクササイズにイラストと動画を用意
・バランストレーニング ・コンディショニング ・ウエストシェイプ
【体に関して】ほとんどの項目でイラストを使用 YouTubeの動画を張りつけたものも有
・筋肉 ・骨 ・神経 ・靭帯
【フィットネス紀行】
タイ、マレーシア、韓国、台湾の国々のフィットネスクラブで汗を流し、ちょっと観光をしてきたレポート
【語句解説】
フィットネス用語や栄養学など245語を解説
よろしかったら暇なときにでも見てみてください。