久々に

今日も我が地方は暑い一日でした。
最高気温を聞くのもうんざりｗｗ
猛暑日当たり前の毎日ですからね。

でも、今日は午後の３時ごろ雷と共に物凄い雨が３０分近く降りまして、そのおかげか今夜は昨日までの暑さがほんの少し和らいだ気がしています。

昼間の暑さは何とか我慢できるんです。
ギラギラとした陽射しを見れば暑くても当たり前って意識が働くし、動いていれば汗もかくと納得が出来ますから。
何とかならないのが熱帯夜。
視覚的な暑さもない上に、寝るだけなのにエアコンつけることに躊躇し、結果寝苦しいまましっかり睡眠取れない日が続くんですな。
今さらですが、健康の基本は睡眠です。
快適な眠りはとっても重要なのです。

その点でも、今夜あたりは快適な睡眠が取れそうな気がします。
連日の夜に比べればって話ですけど

(ノ_-;)ハア…
まだ７月だってのに、このまま行ったら今年の夏を乗り切れるのかどうか、マジで心配になってしまいます。
体温調節が上手く行かないってほんとイライラしますよ
エアコン効いてるはずの部屋で、流れ落ちるほどの汗かいてる私ってなんやねん！って（笑）
自分の身体だからしょうがないんですけどね。

基本寒がり屋の私ですが、秋を通り越して早く冬が来ればいいのにとか思ってしまいます。

全国的に暑さ厳しき折、どうかお身体お大事にｗｗ