禁酒宣言

この私が・・・
この時期に・・・
ついに禁酒します。
当面クリーンな生活を目指します。

最近、お酒を飲んで記憶が飛ぶこと多々。
楽しいのだが、このままじゃいけない気がしていた。
別に酔っ払って、何かしでかした訳ではないんだけど・・・

昨晩はイタリアンレストランでワインを飲みまっくった。
次の日、ヨガなのにオーバードリンクしちまった。
そりゃ、今朝は頭と体が重い。
昨日の酒が残ってる。
まままずい・・・
夜にインド旅友達が講師をしているハタヨガ教室へ参加するのに・・・
「五時間前から何も食うな」との指示。
ヨガ教室により「二時間前から食べないでください」ってところ多いけれど、本当に体を空にするには五時間は掛かるとのこと。
空腹な状態のほうが、体の神経が研ぎ澄まされて、現在の体の状態を内観しやすいからみたい。
よく一緒に飲んだくれている従姉とハタヨガへ向かう。
二人とも会った瞬間「禁酒しようと思う」と言い合う。
彼女も昨日飲みすぎらしく、最近禁酒を考えていたよう。
先週一緒に参加したヨガリトリートの時から、酒と肉の害について話してたんだよね。
やっぱり飲みすぎた次の日って、体は重いし、思考力は鈍い。
さてハタヨガ教室は、動きは少なかったけれど、体の内側に効いたみたい。
アジャスタしてもらうと効く箇所が変わる。
最後のリラックスは本当に床と同化するほどリラックス。
インド、リシケシのヨガ講師の「リラーックス」って低音ボイスが蘇った。
あっという間に、2時間というヨガ時間が過ぎていた。
ヨガ終了後にビールを飲まなかった私と従姉。
自分たちを褒めたい。
ってことで、今日が禁酒の第一歩。

更にヴィパサナ瞑想へ参加しようと思っている。
それで申し込みしたんだけど、アンケートで酒が薬物と同じカテゴリーになっていた。
常習性になるほど飲んでいないけれど、少しショックである。
酒は百薬の長というのではないか？
そこそこ飲めば良いはずだが・・・
申し込んだヴィパサナ瞑想はキャンセル待ちだった。

そんなこんなで禁酒します。
今は飲みたくない気分です。
でも忘年会では飲んじゃうのかな？
あっ、ボジョレーヌーボ飲んでないや。