筋肉痛です～

今週も始まったばかりですが昨日の疲れがピークで～す。身体の・・関節が・・疲労で悲鳴をあげてます。

普段使用しない筋肉がパンパンで痛みが・・・腕を上に上げるだけで痛みがはしります。

づくづく歳を感じます。若い時はこんな事なかったのですが・・・荷物の上げ下げの疲労が知らぬ間に溜まったのか・・・ただ回復力の衰えか・・　ヤダヤダ

明日も筋肉痛が続くと思うと・・嫌になります。

疲労回復には、睡眠が一番・・・今日も早く寝て明日の仕事に備えます。