江ノ島通り越して延々と海沿い走りまして
で、
お、
江ノ電だ
ガタンゴトンの音聞きながら稲村ヶ崎(稲村ジェーンのあれね)方面へタッタッタッタ走りまして、
そっから鎌倉の方へ行くと思いきやあ…海から離れて山へ登っていく(鎌倉山ね)、
んでまた江ノ島方面の腰越の方へ内陸からアプローチ
したら、
お、
江ノ電だ
そう、
街中走ってこその江ノ電なのですね。
ここらあたりでもう10kmは越えておりまして、だんだん古傷の膝が痛みだして(^_^;)
こっからセーブしてウォーキングとランニングの交互で。
ま、歩いたら歩いたで道端の魚屋さんとかも覗けて楽しかったりするんですねこれが。
んで、こっから家に直行かと思いきやあ～…
こっからまた7km離れた内陸へラン＆ウォーク。
めちゃくちゃいい運動だぞう…
行き着く先は、
わはは
江ノ電はもうええっちゅうの
こんだけ動いたらああた、そりゃああた、
これでしょ～
気持ちよいことこの上ないに決まってましたね。
勝負ありでしたね。
いや～それにしても動いた。
体重計ったら、この寒い中1.5kgは減っておりましたね。
サウナ入ったら、もっと減った
いかんいかんと、もちろん水分補給しながらぐったり湯船に(ゆったりじゃないのぐったりなの)浸かっておりました
して、
〆はああた、車じゃないんだからああた、
(-_☆)
至福の時
あ、その前にお風呂で面白かったのが、
さすがに平日の昼間ですよ、まあ一番若いのがダントツにこんな私ですな。
人生の大先輩がたが結構たくさん入っていらっしゃる。
サウナにはですね、テレビがついてて、奥様方が好みそうな番組がやってたりするわけですよ、平日のその時間帯。
メークの仕方とかね、“ほらこんなに変身しちゃうんですよ
”みたいな。それをですね、サウナの中でそんな男たちだけで(あたりまえだ)、あついのゼーゼー言いながら我慢してみんな揃って見てる光景が、客観的にとても愉快なんですねえ。
おじさんたちおじいさんたち、んなこと全然興味ないもんだから(私は結構変身ものとかって好きなんですが)、
そのうち男たちはコウベを垂れていく…そして一人ずつ脱落者が早めに出て行く…
その様が笑えるのでした(^_^;)
もっとがっつり見入ってしまうものがやっていれば、もうちょい入っていたものを(ま、長けりゃえらいってわけでもないんですがね)
んなこんなで、本日も充実(*^_^*)
帰りは、映画が割引デーだったんで、「ものすごくうるさくて、ありえないほど近い」でした。
さあ、明日からラストスパートもいいところだ
