ヨガ教室も休みがち

週に一回ヨガ教室がある。朝は、今日は気合を入れていこうと思うが、夕方になると
寒くなってきてやっぱり行くのはやめようとなってしまう。そのせいか肩こりや首
こりがなかなかとれない。昨夜は息子に鍼をしてもらったが、まだこっている。
体を動かさないのが原因とわかっているが、この寒さでは当分コタツの番になりそうだ。