試走、始走

10月1日（土）

あ～ぁ、10月になってしもうたやん。

早いもので大阪水都100kが終わってから3ヶ月以上調子が悪く、そして故障を悪化させてから丸々2ヶ月です。

気候も良くなってきたし、走り込み・オクトーバーランといきたいところですが、まだまだ復帰までは時間がかかりそう。

でもようやく少しずつ走れるようになってきました。
今は又走れる喜びを感じながら練習の強度を上げていこうと考えている毎日です。

月も替わった事だし、今日は気分を変えて久々に明るい間にロードで練習でした。

とは言っても、寛平さん並みのすり足で、24時間マラソンの徳光さん並のペースで5kmだけですが・・・

９月は

ラン44km
スイム3.5km
バイク133km
でした。

う～～ん、ロングのトライアスロン1回分やんか。