夜ランも良いものダ

朝ラン派か夜ラン派か？
ランニング雑誌でよく見かけるテーマですが、私は朝走る事が出来る人は素直にエライと思うなぁ。

だって身体は動かないし、お腹は減るし、お腹が催すこともあるだろうし、仕事中に眠気が来そうだし、私には絶対無理です。

夜ランも帰宅して一旦腰を落ち着けてしまうと出かけるのが億劫になるのだが、そんな事を言ってたら永久に平日は走れなくなるので、走ると決めた日には私はエイ・ヤッ状態でスタートすることににしている。

夜ランの良いところは昼間の嫌なことを忘れられるってことかな。
それと一人になれるってことやね。
ストレスって言うほどのものじゃないけど、誰でも色々あるもんね。

今日も10kmだけラン。
一時期よりもランニングらしくなってきたがまだまだドタドタ状態。
今日なんか身体が軽くて良い感じで走ってる。
ペース良いのんちゃう？と時計を見ても㌔5分50秒ほど。
なんでやねん、とガックリするのでした。
それでも少し汗をかいてスッキリしました。

いつものコースは山麓の結構アップダウンの道です。
一番高い場所で一息入れてビールとお風呂を楽しみに家に帰るのでした。