スイム練習

７月３日
終日雨。
本当に走らなきゃいけない時ならシャワーランも出来そうな感じの降り方だが、腹筋の具合も不安だし、何よりやる気も起こらないのでジムのプールでお茶を濁す程度の練習です。

一時期はトライアスロンを目指していたのでよく泳いでいたのですが、最近は春以来かな。

せっかく使用料も払っているのでもっと行けばいいのですが、なんか邪魔くさい。

以前は行けばロングは500～1000ｍ程がノルマでその他にインターバルも入れていたのですが、今日はゆっくりでいいので合計で1000ｍが目標です。

まずはアップ代わりに200ｍを。
100ｍは楽勝で通過。
150ｍのターン、ヤバイ。苦しい。とりあえず行って帰って来るか。
175ｍのターン、急に疲労感が。なんでこんなにしんどいの？
200ｍでゼイゼイハーハーで休憩。
アップどころかアップアップ。
溺れそうやん。

1000ｍなんかとても無理です。次の200ｍが終わる頃には腕が上がらなくなってきました。
もはや戦闘不能。今度は100ｍでギブアップでした。

週に1～2回ほど泳いでいた頃には500ｍ位は普通に泳いでいたのに、衰えるのは早いものですなあ。

まぁ、暑いし又泳ぎにきますわ。
今度は300ｍを1セットでいきますか。