学習効果

ヒトの身体は上手く出来ているようです。

日曜日の午後、走りに出かけようとしたら雨ではありませんか。
前日が出勤で走れなかったので今日は少し頑張りたい気持ちで一杯です。

少々の雨なんかに負けるもんか！？
チョッとくじけそうな気持ちが無い訳でもないけど、走りたい気分が勝って走り出します。

小雨模様、涼しいんで走り易い。
少しペースは速め。

「こりゃ最後まで持てへんね。」と思いながらも、この時間に村岡でウルトラを走っている仲間を思っていつに無く粘って、頑張って、21kmを1時間59分で終了できました。
って事はほぼ5分40ペースやんか。
だいぶ走れるようになりました。
コレくらいの走りがジョグ感覚で走れるくらいには戻したいね。

思えば2週間前の20km走ではラスト3km位がキツくて、一緒に走っていたヨメに置いていかれました。

そのときの感覚が生かされたのやろか？

それプラス、ほぼ1日置きに走っていた10km前後の積み重ね。

50歳も半ばになった身体でも、経験してきた事を忘れないで対応してくれるんですね。
我ながら素晴らしいことやんか。
福知山マラソン、あと50日あるので走れそうな気がしてきました。

一つだけ残念なことが有るとしたら、アタマのほうはなかなか学習した事を生かしてくれないことかなぁ・・・