今日は頑張ったでー

この土日は走れませんでした。

土曜日は仕事。
土曜出勤の時は帰宅ランの予定なんですが、雨の為中止。
残念さ半分、ホッとしたのが半分って気持ち。
帰宅後ジムのマシンで10kmだけ。

日曜日は家族でお出かけ。
子供が大きくなると一緒に出かけることも余りなくなるので、全員集合は女房によると１０年ぶりとの事。
一日遊んで、おいしい晩ご飯食べて親は満足。今度はいつ全員集合になるんやろか・・・。
酔っ払って帰ったので、当然走らず。

月曜日は仕事で遅くなったのでサボリ。

で、今日になったんだが、早く帰ったので気合一発、久しぶりに長く走ってみることにした。
この１週間ほどはあまり練習できていないので身体は若干軽い気がするが、そんなに調子は良いことも無い。
でも30分ほど走ると楽になったので約２時間近く走ってしまいました。
でも仕事の後のロングジョグはキツいなぁ。
最後は少々バテ気味でしたが、「走ったど～」って感じですわ。

コレで今月は260km余り。300ｋｍが見えてきたぞ。