こんちわ!ヨッシーです
昨日からちょっと体絞ってます
ランニング+腹筋しました
昔は1時間ランニングとか100回腹筋とか余裕だったんですけど・・・
今は10分ランニング、30回腹筋でギブアップ・・・
超体力落ちました!
もう足と腹がパンパンです
とりあえず、目標は三日坊主にならないこと
あ、ちなみに現在体重が62㎏なので、
もし長く続いて体重が減ったらまたブログ書きます
ではでは、しぃ~ゆぅ~
昨日からちょっと体絞ってます
ランニング+腹筋しました
昔は1時間ランニングとか100回腹筋とか余裕だったんですけど・・・
今は10分ランニング、30回腹筋でギブアップ・・・
超体力落ちました!
もう足と腹がパンパンです
とりあえず、目標は三日坊主にならないこと
あ、ちなみに現在体重が62㎏なので、
もし長く続いて体重が減ったらまたブログ書きます
ではでは、しぃ~ゆぅ~
占いの方はどうなりました??
一緒にガンバりましょうね~〓
占いは~・・・ノォーコメント!
期待裏切ってごめんなさい~
2年ぶりで30分走れるってすごい
お互いがんばりましょ~