健康長寿の秘訣♪

５月１６日（木）の笹川サロンにて、参加者の皆さんに

「健康長寿の秘訣」を聞かせていただきました。

 

「畑仕事しとるよ！」「旬の山菜や筍を食べてるよ！」

「ノルディックウォークで歩いとるよ！」

「近所の人とおしゃべりしとるよ！」

など、たくさんの秘訣を聞かせていただきました。

 

中には、「朝乃山が勝った日はビールを飲んでるよ！」や

「ロトシックスの研究をしとるよ！」など

ユニークな秘訣もありました。

 

１人でできること・人との交流の中でできること、

無理なくコツコツ積み重ねていくことが健康長寿の秘訣

なんですね！

 

笹川地区の皆さま、ありがとうございました。