明日と明後日は出かける用があるので、今日のうちに残り少なくなった定期薬を貰いに内科受診。 外は暑くて風は強めで、空は青！と言う色ではなかったけれど晴れ。
２ヶ月に一度の受診、いつも乗らなきゃならない体重計が嫌で、気にかけて多少はセーブしていてもさっぱり成果が出ないのに、今日は減っていた。 「減ってるね、維持してくださいよ」と先生。 思った以上に減っていてうれっし！！ きっと糖質を減らしているのが合っているのかな？ 炭水化物や脂質より糖質を控えている。 頑張れない自分だけどちょっと頑張ってみよう。 大好きなご飯は、我慢しきれず「ご飯食べた～い」と思う時しか炊いていない。 何よりご飯大好きな私が、それはそんなに無理なく出来ていて不思議なんだな～
でも今日は、早速お気に入りのセブンのマーボー丼食べました。 安いご褒美
