あるまこ~

ITコンサルタント&山岳ガイド協会公認 山岳ガイド&インターネットショップ ラブジアース店長&LOC代表の徒然日記。

【AMC1stSTEP】12/10 YFクラブイベント 縞枯山&茶臼山(その1)

2011年12月10日 21時33分51秒 | YFクラブイベント

↑麦草ヒュッテでの机上講習。みんなメモを取って真剣に取り組んでました。明日のアンザイレンの予習では、講習が終わってもみんなロープの結びや中間結びを練習してました。

AMC 1st STEP in 縞枯山&茶臼山のイベント。サポーター2名、メンバー6名の総勢8名で麦草ヒュッテにお世話になりました。大広間を我々8名で貸切、みんなバラバラに贅沢に寝させて頂きました。コーヒー、ブランデー梅酒、お菓子・・・もろもろ、色々ありがとうございました。

1日目は蓼科ピラタスロープ―ウェーから麦草ヒュッテまでの2時間程度の雪道。今日はAMC1stSTEPの初日。下記の講習を実施しました。

■講習内容
1.【机上講習1】 AMCの概要
・AMCの目標:
・AMCwv2010の目標:
・6つのステップアップ項目と3つのレベル:
・各イベントでの講習概要:
・AMC生との連絡について:
・登山計画書について:
・AMCのチームについて:

2.【机上講習2】 雪山装備
・雪山とは:
・雪山のリスク:
・雪山装備:
・重さ:
・(雪崩対応の)3種の神器:
・登攀装備:
・特に雪山で重要な装備:
・身体の末端:
・大は小を兼ねる:

3.【机上講習3】 体力・トレーニング、その他オプション
・登山に必要な身体能力:
・スポーツジムでのトレーニング:
・心肺トレーニング:
・ストレッチの重要性:

4.【机上講習4】 ロープワーク(明日の予習)
・装備の装着(ハーネス、ギア)
・ギアの説明(ハーネス、カラビナ、スリング)
・ロープワーク(フィギュアエイトノット)
・アンザイレン(中間)

■記録
7:00 新宿集合
7:20 新宿出発
10:30 蓼科ピラタスロープ―ウェー到着
11:00 ロープ―ウェー乗車
12:10 山頂駅到着
12:25 山頂駅出発
12:20 休憩
13:40 麦草ヒュッテ到着
14:40 机上講習1(~16:40)
18:30 机上講習2,3,4(~21:00)
21:00 座談会(~22:00)
22:00 みんな寝た・・・と思う。

■写真


お疲れ様でした。

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