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おはようございます。
簡単ダイエットお助け委員会のさやです。

「あるある」で、平均2~3kg痩せていたミカン・リンゴダイエットを見て、
昨日早速、青リンゴと青いミカンを買ってきました。

普通の赤いリンゴやミカンより、青いリンゴの方が痩せるなんて!
今回は、特に、お役立ち情報でした。
今までの食べ方では、痩せないんですね。

今日は、その「痩せる食べ方」を紹介します。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

「みかんダイエット」

★1、食前に1個を朝・昼・晩1日3個食べます。
★2、すじ・袋ごと食べる。
★3、青いみかんを食べる


「りんごダイエット」
★1、食前に1個半を食べる。
★2、皮ごと食べる
★3、青リンゴを食べる


ポイント
:みかんとりんごは、両方、「青い」ものがいいそうです。

青いみかんは、
 脂肪分解・燃焼を助けるダイエット成分「シネフリン」が豊富に含まれています。

青いりんごは、
 脂肪燃焼効果があるダイエット成分「プロシアニジン」が豊富に含まれています。
 「トキ」、「王林」などがあります。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

青いりんごや青いみかんって、あんまり買わなかったです。
いつも甘いみかんや赤いりんごを買ってました。
痩せなかったわけだ(^^ゞ

でも、りんごを皮ごと食べるのは、ちょっと気になります。
農薬が・・・
毎日食べるんだったら、サプリの方が安全そうです。
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明日は、このダイエットで痩せる理由を紹介しますヽ(^o^)丿

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コメント ( 2 ) | Trackback ( 3 )



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コメント
 
 
 
りんごの農薬 (もぐ)
2006-10-26 10:41:16
こんな事書くとひんしゅくを買ってしまうのかも知れませんが、今は農薬に対する規制がとても厳しくなりました。

農家の方は販売時に適正に農薬を使用しています。という誓約書を添付して出荷しているんですよ。

りんごの収穫時期までにはほとんどの成分が水や二酸化炭素に分解される物を使用してるはずです。

それでも不安がぬぐえない場合は流水で5分くらいよくすすげば安全に召し上がれると思います。



以上、りんご好きのもぐでした。
 
 
 
ありがとうございます! (さや)
2006-10-26 13:01:24
もぐ様へ



はじめまして。

さやです。

リンゴのテカテカしたワックスが気になってしまうので、皮はむいていました。

リンゴの農薬は、水や二酸化炭素に分解される物が使用されていたんですか?!

それなら、安心して食べることができます(*^_^*)

とても良い情報をありがとうございました

<(_ _)>

 
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