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あるある大事典:フィトケミカルとセラミドで若返り!
フィトケミカルとセラミドで若返りの情報!

おはようございます。
簡単ダイエットお助け委員会のさやです。

今日のあるあるのテーマは、絶対見逃せないテーマです。

身体の内側からお肌の乾燥を防いで、若返りができる方法が紹介されます。

冬って、肌がカサカサになってしまうのが悩みなんです。

クリームを塗っても良くならないし。

これは、何とかしなくちゃ大変。

このカサカサの肌は、お肌の老化を早めてしまうそうです(T_T)

でも、肌の若返りに効果的な栄養素を摂れば
若返ることができるんです。

フィトケミカル、という
植物の色素・香り成分を摂取すると、
お肌の重要成分セラミドの生成が盛んになります。

そして、セラミドを多く含む食べ物を多く食べるといいそうです。    
  ↓
フィトケミカルとセラミドで若返りの情報!
かなりの若返り効果が期待できるそうです。

乾燥肌の私には、嬉しいです。


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