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あるある大事典:フィトケミカルとセラミドで肌が若返る
フィトケミカルとセラミドで若返りの情報!

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おはようございます。
簡単ダイエットお助け委員会のさやです。

今日の「あるある」では、肌が若返る方法が紹介されていました。

最近、空気が乾燥してお肌のカサカサしてきたな、と思っていたので、
放送内容は、かなり気になりました。

しみしわなどの肌の老化は、お肌の乾燥が原因なんだそうです。

これからの季節にどれだけ、
肌の保湿を保てるかがポイントになってきます!

私は、カサカサの乾燥肌です。
なので、今すぐ、乾燥肌対策をせねば。

ということで、今日は、あるあるの乾燥肌対策で重要となる
「セラミド」と「フィトケミカル」を紹介しちゃいます。


★★「乾燥肌対策」★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

☆肌が乾燥するのはセラミド不足が原因です。

 セラミドは角質層細胞の周囲にある脂質で、
 肌から水分が蒸発するのを防いで、紫外線が皮膚の下に入るのを防止する効果がありあます。
  
 セラミドが不足すると、しわやしみができやすくなる上に、
 冬の弱い紫外線でも、ダメージを受けてしまうそうです。

 どんどんお肌が老化していくそうです(T_T)


☆セラミドを増やすには、フィトケミカルを摂取することが大切です。

 セラミド不足を解消して肌の内側から潤いを保ってくれるのが「フィトケミカル」。
 フィトケミカルを摂取することで、活性酸素を撃退し、 免疫力を高めることができます

    
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

フィトケミカルを摂っているかいないかで、
今後の肌が変わっていくそうです。

番組の実験では全員、肌状態は改善され若返っていました。

うらやまし~い。

フィトケミカル摂って、若返るぞヽ(^o^)丿

フィトケミカルは、植物の色素・香り成分で、、
お肌の重要成分セラミドの生成が盛んになります。
  ↓
フィトケミカルとセラミドで若返りの情報!
かなりの若返り効果が期待できるそうです。

次回は、「セラミド量チェック」を紹介します。


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