https://blog.goo.ne.jp/art_109?fm=rss 水泳の練習内容をメモ帳代わりに記録しています。旅日記もつける予定。 art_109 2025-04-05T06:19:11+09:00 ja-jp https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/745821e820fb44508382139887e8f22b?fm=rss 昨日（4/4）は2025年度第1回の水泳同好会の練習会＠某公営短水路。 参加者数はまずまずといったところだが、主催者の私が会社出るのが遅れ、会場にはギリギリの到着。 入場前に提出する団体利用届（受付票）書いているうちに入場時刻になっちゃった 隣のコースはいつ... スポーツ art_109 2025-04-05T06:07:05+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/c29efac96a84b181f0678292e640ec8c?fm=rss 今日（3/29）は水泳同好会の2024年度の最終練習会。 冷たい雨の中だったが、いつもより多くのメンバーが集まって楽しく練習。 でも、練習会の前に来月マスターズデビューのメンバーのFINA水着購入のため、水泳用品専門店へ。 競技用水着、キャップ、度付きゴーグルなど、結構買ったね。 そこからは歩いて練習会場へ。丁度よい時刻に到着。 で、本日の練習。 ストレッチ（10'00） 水中歩行100m（4'00） Swim25m×12本（0'45） 休憩（1'00） Swim25m×12本（0'45） 休憩... スポーツ art_109 2025-03-29T21:35:00+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/acd93d812eae38083b3c7be6b2c14f08?fm=rss 昨日（3/14）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。 昨日の参加者は皆さん私より年齢が上の方だったのだが… 以前は楽々こなしていた練習内容が少々キツくなってきたかな。 疲れているのもあるのでしょうが と言うわけで、いつもにも増してサークル超長め ストレッチ... スポーツ art_109 2025-03-15T14:41:45+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/50d8564da18b4b2181070984014ed284?fm=rss 昨日（3/7）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。 初級者がマスターズに出ることになったので、ちょっと飛び込みも練習。 ストレッチ（10'00） 水中歩行100m （4'00） Swim25m×12本（0'45） 休憩（1'00） Swim25m×12本（0'45） 休憩（2'00） Swim（50m＋25m）×4Set（1'30＋1'00）Choice（Fly） 休憩（1'00） Swim（50m＋25m）×4Set（1'30＋1'00）Choice（Br） Easy25m×4本（0'45） ... スポーツ art_109 2025-03-08T07:13:42+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/10894859e69504048b450e1c0cd5265c?fm=rss 今日（3/1）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路だが…参加は無理 主宰者のくせに欠席です 木曜日の昼頃から急激に体調が悪化、15時過ぎには耐えられなくなり早退。 腹痛と寒気があり、帰宅したら若干の発熱、夜には久々の39度になってしまった 翌金曜日は午前中に病... スポーツ art_109 2025-03-01T10:21:25+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/362e9c6653a87e58656e053bd1c7182f?fm=rss 昨日（2/21）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。 そろそろマスターズ短水路の申し込みをしなければならないのだけれど、出られる日の出られる会場に、出られそうな種目がナイ というわけで、昨日はFlyの練習を少し入れてみて、短水路で200Fly出られそうかどうかを... スポーツ art_109 2025-02-22T16:44:22+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/6e9e525422cfe5bb298348d0ff0c2d1b?fm=rss 今日（2/15）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。 同好会創設者が久しぶりに来てくれた。 でも、泳ぐの自体が久しぶりとのこと 出来る範囲で無理せずに練習していただくようにお願いしました。 この方、若かりし頃は某超有名大学水泳部のエーススイマーだったが、さすがにいい御歳になられたので、無理は禁物。 でも、泳ぎ自体はカラダに染みついているんですなぁ。 今日も結構頑張って泳いでいました。 で、練習内容。 ストレッチ（10'00） 水中歩行100m （4'00） Swim25m×12本（0'45） 休... スポーツ art_109 2025-02-15T22:37:53+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/12c3d515bd9d65c09f43e2c2a2e2a3e7?fm=rss 昨日（2/7）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。 昨日の朝、このプールの5月のコース貸し切り予約の抽選結果が出た。 このところ申込日は全当選が続いていたのだけれど、5月は9回申し込んで落選5回、当選4回 利用可能なコース数が少ない時間帯とか、そもそも貸切で... スポーツ art_109 2025-02-08T07:44:40+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/4d4e7db3805b148b7f32c13fefec1ec1?fm=rss 昨日は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。 参加者の内1名が練習前に鼻血出してしまい急遽欠席。血液でプールを汚染できないですからね。 あ、血液はなによりも危ない感染源なので、皆さんも怪我や鼻血には注意してください。 で、昨日は初級者のレッスンに終始し、... スポーツ art_109 2025-02-02T13:10:19+09:00 https://blog.goo.ne.jp/art_109/e/c9c9b2eaa9fced3584d4f09347292d0f?fm=rss 昨日（1/25）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。 先週はあわや参加者1名（私のみ）の可能性があったが、急遽2人来てくれたので助かった。 今回は…定例メンバーはだいたい来てくれたので、楽しく練習。 ストレッチ（10'00） 水中歩行100m（4'00） Swim25m×12本（0'... スポーツ art_109 2025-01-26T10:19:46+09:00