昨日(2/21)は水泳同好会の練習会@某公営短水路。
そろそろマスターズ短水路の申し込みをしなければならないのだけれど、出られる日の出られる会場に、出られそうな種目がナイ
というわけで、昨日はFlyの練習を少し入れてみて、短水路で200Fly出られそうかどうかを確認しようと思ったが…
無理です、たぶん
いや、完全に無理
ストレッチ(10'00)
水中歩行100m(4'00)
Swim25m×12本(0'45)
休憩(1'00)
Swim25m×12本(0'45)
休憩(1'00)
Swim(50m+25m)×4Set(1'30+1'00)Choice(Fly)
休憩(0'15)
Easy25m×4本(0'45)
休憩(1'45)
Swim(75m+25m)×3Set(2'20+1'00)Choice(Fly)
休憩(0'15)
Easy25m×4本(0'45)
休憩(1'45)
Swim50m×6本(1'40)Choice(Fly)
休憩(0'15)
Easy25m×4本(0'45)
休憩(1'45)
Swim25m×12本(0'50)Choice(Fly)
Swim25m×8本(0'45)Cool-Down
合計Swim2300m、Walk100m、95分で終了。
Flyで200mどころか75mでアップアップ
昨日の練習環境に様々な要因もあるのだけれど、50mインターバルを0'50で帰ってこれないんじゃ、200Flyで4'00も無理でしょう
というわけで、どの種目にエントリーするかの結論は持ち越し。
練習後は焼鳥屋で
公共放送に受診料を払う価値はあるのか
という話題で、「バタフライエフェクトだけでも払う価値あり」との結論になりました。
私はその他に「伝説のコンサート」「魔改造の夜」など好きな番組が多いので、公共放送がなくなったら困る。
そのうえ春からはウルトラマン、ウルトラセブンの4Kリマスターも始まるので、なおのこと困る。
なお、フXテレビがなくなっても全く問題ないが、テレビX京がなくなると困る。
昨日の練習中、右の膝が飛んでいきそうなくらいに痛くなって、今日は朝から整形外科へ。
骨には異常がないので、ちょっと様子見して、痛みが取れないようならMRI撮影ということで、経過観察です
そろそろマスターズ短水路の申し込みをしなければならないのだけれど、出られる日の出られる会場に、出られそうな種目がナイ

というわけで、昨日はFlyの練習を少し入れてみて、短水路で200Fly出られそうかどうかを確認しようと思ったが…
無理です、たぶん

いや、完全に無理

ストレッチ(10'00)
水中歩行100m(4'00)
Swim25m×12本(0'45)
休憩(1'00)
Swim25m×12本(0'45)
休憩(1'00)
Swim(50m+25m)×4Set(1'30+1'00)Choice(Fly)
休憩(0'15)
Easy25m×4本(0'45)
休憩(1'45)
Swim(75m+25m)×3Set(2'20+1'00)Choice(Fly)
休憩(0'15)
Easy25m×4本(0'45)
休憩(1'45)
Swim50m×6本(1'40)Choice(Fly)
休憩(0'15)
Easy25m×4本(0'45)
休憩(1'45)
Swim25m×12本(0'50)Choice(Fly)
Swim25m×8本(0'45)Cool-Down
合計Swim2300m、Walk100m、95分で終了。
Flyで200mどころか75mでアップアップ

昨日の練習環境に様々な要因もあるのだけれど、50mインターバルを0'50で帰ってこれないんじゃ、200Flyで4'00も無理でしょう

というわけで、どの種目にエントリーするかの結論は持ち越し。
練習後は焼鳥屋で

公共放送に受診料を払う価値はあるのか
という話題で、「バタフライエフェクトだけでも払う価値あり」との結論になりました。私はその他に「伝説のコンサート」「魔改造の夜」など好きな番組が多いので、公共放送がなくなったら困る。
そのうえ春からはウルトラマン、ウルトラセブンの4Kリマスターも始まるので、なおのこと困る。
なお、フXテレビがなくなっても全く問題ないが、テレビX京がなくなると困る。
昨日の練習中、右の膝が飛んでいきそうなくらいに痛くなって、今日は朝から整形外科へ。
骨には異常がないので、ちょっと様子見して、痛みが取れないようならMRI撮影ということで、経過観察です


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