この季節「冷え」と「血行不良」は
女性の大敵ですね。
カラダが冷え、血流が悪くなると
酸素・栄養が細胞へ届かなくなり
栄養不良のお肌は、バリア機能が低下し
刺激に弱く、肌荒れ、乾燥などが起こります。
また冷え、血行不良は、免疫機能も低下するため
風邪をひきやすくなったり。
日常生活では
ゆったりお風呂につかったり
良質なタンパク質をとる。
適度な運動もいいですね。
さらに身体の内側から取り入れる
「ハ―ブティー」は
冷え、血行不良にもおすすめです。
先日お客様より免疫力を上げる
「あるメディカルハ―ブ」について
こんなご質問を頂きました。
「風邪予防に1歳になった子供と一緒に
飲みたいのですが大丈夫？」
「免疫力を上げ風邪を予防したい」
「冷えを和らげたい」
症状、効果だけでハ―ブを選択する前に
正しい知識を持って
「メディカルハ―ブ」を活用すると
冬を元気に過ごす
「とっておきのハーバルライフ」が楽しめます♪
私は、お気に入りのティ―カップに
「薔薇」を一輪添えて。
アラフィフからの更年期にも役立つ
大人の「ナチュラルライフ」を楽しんでいます♪
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