酷暑が続く毎日に
疲れが溜まり始めていませんか。
食欲は落ちていませんか。
紫外線でお肌はダメージを受けていませんか。
健康、美容先進国
アメリカ、ハワイ州の中でも
特に健康志向の高い人々が集まる
「カイルア」から発信される
「ハワイスタイル」の植物療法が学べる
この夏のレッスンでは
フルーツをたっぷり使った
ハワイ流レシピが登場しました♪
今回の実習で受講生が作られた「アサイボウル」
抗酸化、栄養価の高いフルーツ
その中でも
南国の抗酸化パワーが
たっぷり配合された「アサイボウル」です。
ちょっとしたアレンジを加え
美味しく完成しました♪
実習後は
「家族のリクエストで何度も作りました♪」と
今までに実習された生徒サマからも大好評。
とっても美味しい
「食卓を彩る」スイ―ツ作りを
楽しんでいらっしゃるようです。
こちらは
アメリカ、オーガニックストアで販売される
アメリカンチェリー配合の
ハ―ブティーと
爽やかな酸味を持つ
「ローズヒップ」をアレンジすると
またまた美味しいスイ―ツが楽しめます。
ヘルシ―＆ビューティーには
夏こそ、抗酸化パワーたっぷりの
フルーツやメディカルハ―ブで
「食卓に彩り」を添えてみては如何でしょうか。
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