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レッスン風景「フルーツ生活で元気を取り戻す♪」

2018-07-20 | Hawaii ヒーリングハーブ講座

「ハワイアンヒーリングハ―ブ」レッスン風景。

酷暑が続く毎日に
疲れが溜まり始めていませんか。

食欲は落ちていませんか。

紫外線でお肌はダメージを受けていませんか。




健康、美容先進国
アメリカ、ハワイ州の中でも
特に健康志向の高い人々が集まる
「カイルア」から発信される

「ハワイスタイル」の植物療法が学べる
この夏のレッスンでは
フルーツをたっぷり使った
ハワイ流レシピが登場しました♪

今回の実習で受講生が作られた「アサイボウル」

抗酸化、栄養価の高いフルーツ
その中でも
南国の抗酸化パワーが
たっぷり配合された「アサイボウル」です。

ちょっとしたアレンジを加え
美味しく完成しました♪


実習後は
「家族のリクエストで何度も作りました♪」と
今までに実習された生徒サマからも大好評。
とっても美味しい

「食卓を彩る」スイ―ツ作りを
楽しんでいらっしゃるようです。

こちらは
アメリカ、オーガニックストアで販売される

アメリカンチェリー配合の
ハ―ブティーと


 

 爽やかな酸味を持つ
「ローズヒップ」をアレンジすると
またまた美味しいスイ―ツが楽しめます。

ヘルシ―&ビューティーには
夏こそ、抗酸化パワーたっぷりの
フルーツやメディカルハ―ブで

「食卓に彩り」を添えてみては如何でしょうか。

 

 

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