2022.04.14
アロマセラピストの加藤です
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます
天気予報通り、ひんやりの朝、曇りです
in Yokohama
さえずりが慣れたウグイスの声が聞こえます
昨日、冬用のダウン掛け布団をしまったのに〜
昨日は今季初のエアコンつけました
5分 ^_^
昨日は暑すぎて、仕事が捗らず、と言いつつ
真夜中に遅れ分を進めました
目標が定まっていると、今どの地点が
見えますね
起きたら、まずは免疫バランスを整えます
スタートの4月
3月から4月にかけては新しい環境で
心身目が回る状態の方もいますね
4月下旬から5月上旬の連休で5日に
張り詰めた心身が
パッチンと切れてしまうこともあります
そのあと、5月病に陥ってしまう
私事の経験では、半年様子を見る
そうすれば、あー3ヶ月前、こんなことで
あたふたしてたな、と感じます
人間関係はなかなか難しい
相手に変わってと願うより、
自分が変わる方がずっと容易です
そんな時、自分の平常心を知っておくことは
とても大事ですね
香りはそれらを一瞬で変えてくれます
アロマセラピーで使用する
エッセンシャルオイルは100％植物から
抽出した濃縮液です
ボトルから嗅ぐ以外は、
必ずココナッツオイルなどで希釈(薄めて)して
塗布します
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昨日の夕暮れ
