健康診断結果が返ってきた　151008

2015年10月08日 22時48分00秒 | 病気・怪我
待ち遠しかった健康診断結果がやっと来た。

一番気にしている血液の結果が素直に喜べなかった。

前年と比較すると

悪玉コレステロール増加　137→157　
善玉コレステロール増加　 74→ 89
中性脂肪低下 62→37
血糖低下 92→82

これを識者に判定してもらいたいところ。

食生活をこの1年で変えたので、その結果がでてるのならうれしい。


昨日買ったノートが不良品っぽいので明日にでも交換に行きたい。



カツサンドが食べたい　151007

2015年10月08日 21時57分26秒 | その他
ファミリーマートでロースカツサンド（糖質）を見かけてとても食べたくなった。
先日中国出張から帰ったときに関空でメンチカツサンドが美味しかったのを覚えていた。

ギターのレッスンに行ったけど、今日から新しい生徒が3人も入ってきた。
今後色々楽しみで心がざわざわしそう。みなさん初心者なのに割と弾けてた。
遅れをとらないようにしたい。

動画を作らないといけないけど、進みが遅い。
学生症候群だとわかっている。
今も動画を作らずにブログを書いている。

モニタリングという番組オモシロい。
個人的にドッキリの番組は好き、予想外の事が起こったときの人間の反応はオモシロい。

アシアナ航空内で見る海外のドッキリ番組の内容は日本でやったら今の時代怒られそう。


amazonで購入したエアサス用空気入れを受け取った。
空気を入れて元の乗り心地になった。
今後自由に空気を入れれるのでこの自転車にまだまだ乗れる。


ヨドバシに第2弾の「推しどこ」が売られていた。なぜか高山さんのサインが飾ってあった。



自転車チェーン用のオイルも購入、411円。たぶんコレが一番安いやつ。
家に戻ってすぐに使用。
これで自転車のメンテナンスは一応全て終了。