「災害ボランティア講座」普通救命講習

胸部圧迫

＜以下、普通救命講習テキストより抜粋＞

十分な強さ（胸が４～５cm沈むまで）と
十分な速さ（１分間に約１００回のテンポ）

胸部圧迫３０回と人工呼吸２回の組み合わせを続ける。

救助者が複数いる場合は、５サイクル（２分間）を目安に交替する

※協力者がいない場合

◎　成人　⇒　１１９通報・ＡＥＤ搬送が優先
◎　小児・乳児　⇒　５サイクル（２分間）の心肺蘇生が優先

＊感想

胸部圧迫を続けるのは結構ハードです。
５サイクル（２分間）でもしんどいです。