日々是修行 

断酒と再飲酒の繰り返し 三日坊主も10回やれば30日!

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day1

2018-08-21 05:27:15 | 断酒
久しぶりに爽快な朝
やる気も少し違っている
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一週間ほど前に

2018-06-04 08:37:53 | 断酒
1日呑んでしまったので

その後の一週間は最悪
飲みたい気持ちが再燃して
毎日葛藤

気持ちも落ち込み
心が弱ってるのがわかった

あと二週間くらい続くのかな?

こんな思いするなら
途中絶対飲まない方がいい
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死ぬほど今日を生き抜く

2018-06-04 05:55:50 | 断酒
1日1日が葛藤 戦いの日々。
しかしそれも行きてる証
死ぬほどに
今日1日を
大切に

1日1日を
やりきり燃え尽き
次の1日を楽しみに迎えたい

そして次の1日を
大切に
死ぬほどに生きたい
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断酒第24日目 体重激減傾向

2018-04-09 06:01:16 | 断酒
頭痛が続いている

酒と関連あるかは不明

ここに来て体重が激減
食事制限をしていないので

ここに運動と食事管理したら
一気に減らせる





心に

無理は

しないようにしたい時期
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第22日目 食欲が勝る

2018-04-07 04:52:43 | 断酒
夕方 飲みたい気持ちあり

飲んじゃっていいかなって

頭痛かったり
眠くてたまらん事も多い

イライラも時折あり

夕食の時間
とにかく酒を飲む前に
食べちゃってみる

飲む気は消える
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