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アラサー女子あこ(30)の日常を書いてます♪

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疲れやすい

2013-05-20 | メンタル
最近、ちょっと動いただけですごく疲れてしまっている気がします。
しんどいと感じると睡魔に襲われるので直ぐに布団に潜り込んでいます。
特にここ最近では仕事(平日の昼間四時間)、お風呂や食事、トイレなど日常生活以外は布団に潜り込んでいるかもしれません。
一応、休日にどこかへ出かけたり人と会うことは出来るのですがそのあと、意味もなく落ち込んだり疲れたりしているかも。
夜は気分が高揚したりして落ち着かず寝入りまでがすごく時間が掛かったり...

以前にもうつを疑って心療内科に相談に行ったことがあったのですが解決法が見出だすことができず...って感じでした。
この状態では今後生きていくのが大変だなって不安になってきてしまいます


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