４月７日火曜日

会社。打合せや資料作成。帰って野球を見て寝た。

４月６日月曜日

会社。ひたすら２２時まで資料作成。

４月５日日曜日

行田ハーフを走った。
(ラップ)
338
407
358
406
350
410
425
401
413
409(40分43)
423
425
433
402
437
420
426
423
426
340
504
1時間29分09

ベストを狙うつもりで走ったけど、スピードを出せる足の状態でないことが分かって凡走。そもそも月200kmは越えてても、ジョグがほとんどで、負荷の高い練習が出来てないから、記録なんて出るわけないか。かすみがうらが終わったら、ちゃんと治さないとな。負荷の高い練習が出来ない足の状態ではサブスリーなんて出来るわけないよな。

夜は白山で飲んだ。

今日21km
４月29km

４月４日土曜日

昼過ぎに起きて読書をしたり。夜はつけ麺。

４月３日金曜日

会社。ひたすら２２時まで資料作成。夜は軽く走った

今日8km

４月２日木曜日

会社。資料作成や社外の人と打合せ。夜は花見的なことをした。

４月１日水曜日

会社。新年度の挨拶を聞いたり、資料作成。夜は眠かったので２２時前に就寝。

３月３１日火曜日

会社。資料作成したり研究所の人達と意見交換。夜は軽く走った。

今日8km
3月236km

３月３０日月曜日

会社。打合せや資料作成をしたり。夜は家でゴロゴロした。