８月１４日水曜日 2013-08-15 | Weblog 起きて甲子園見て読書してから代々木へ。フライングと通常練。疲労はたまり気味だけど、それなりには走れた。まだ練習量を増やして１ヶ月くらいだからまだ成果は出ないだろうけど、梨あたりでは出るといいな。簡単なことではないけど、怪我をせずに続けることが大切だと思う。夜はアフターズまで行って帰宅。 今日11km ８月130km « ８月１３日火曜日 | ＴＯＰ | ８月１５日木曜日 »
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