１２月１８日日曜日

防府読売マラソンを走った。
(ラップ)
440
415
415
825(21分33)
414
418
423
414
420(21分30)
416
417
422
419
428(21分44)
425
421
422
420
429(21分59)
429
25中間1時間31分46
358
421
426
423(22分05)
424
426
430
432
433(22分28)
434
432
439
445
437(23分09)
440
440
438
442
443(23分26)
433
521(9分53)
合計3時間7分56秒

目標は最低でも３時間１桁。スタートの混雑に巻き込まれ、15km手前から少しずつ失速するも、前回までとは違い何とか粘ることが出来た。周囲に目標となるランナーもいたので、最後まで気持ちを切らさずに走れた。結果として最低限の目標は達成出来たけど、サブスリーにはスピードが全然足りないなと感じた。
夜は最終の飛行機で東京へ。

今日43km
12月157km