起きて甲子園決勝。日大三高の打線は凄かった。その後は昼寝して代々木公園へ。フライング5周。通常練はアップとダウンを入れて7周。涼しかったので走りやすくて頑張れた。5周で23分55。今年一番のタイム。
現状が不満なら変える努力を地道にしていくしかない。
<lap>
4:40,4:49,4:52,4:49,4:42
[今日]14.4km
[8月]122km
現状が不満なら変える努力を地道にしていくしかない。
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[今日]14.4km
[8月]122km
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