１２月５日月曜日

会社。午前は大船の研究所で打合せ。午後は体育館でパラスポーツ体験。夜は会社に戻ってから皇居でジョグ。

今日16km
12月49km

１２月４日日曜日

ジムで筋トレしたり外を走ったり。その後は福岡国際を見て買い物と部屋の片付け。

今日7km
12月33km